Être maman, c’est une mission à plein temps. Être entrepreneure aussi. Alors quand on combine les deux, on se retrouve parfois à marcher sur un fil, entre ambition professionnelle et vie de famille.
Depuis que j’ai lancé Albinou Consulting, je vis cette réalité au quotidien : gérer une entreprise avec passion, tout en élevant trois enfants, dont deux en bas âge. C’est un défi, mais aussi une richesse.
Je ne travaille ni les mercredis, ni les week-ends, pour être pleinement présente avec mes enfants. Le reste du temps, les petits sont chez la nounou, le grand à l’école, et moi, je peux me consacrer à mon activité. Ce rythme m’a permis de trouver un certain équilibre.
Voici mes astuces, mes routines, et mes ajustements pour concilier maternité et entrepreneuriat sans sacrifier ni ma famille, ni mes ambitions.

1. Définir mes jours “pro” et mes jours “famille”

Dès le début, j’ai choisi de structurer ma semaine autour de deux temps forts :

• Du lundi au mardi, et du jeudi au vendredi, je suis à 100 % sur Albinou Consulting.
• Le mercredi et le week-end, je me consacre uniquement à mes enfants. Pas de mails, pas de rendez-vous, pas de réunions.

Cette organisation me permet de vraiment séparer les sphères, d’éviter la charge mentale constante, et surtout de profiter pleinement de mes enfants sans culpabiliser.

2. Miser sur la concentration et la planification

Comme je ne travaille que quatre jours par semaine, je sais que mon temps est précieux. Je l’optimise en planifiant mes tâches à l’avance et en bloquant des créneaux de travail efficaces.
Je structure mes journées autour de blocs de temps :

• Le matin (9h – 12h) : travail de fond, créativité, stratégie
• L’après-midi (13h30 – 16h30) : exécution, production, rendez-vous clients

Je commence chaque semaine par une to-do claire, avec des objectifs précis. Chaque jour, je note 3 priorités à atteindre. Cela m’évite la dispersion et me donne une vraie sensation d’accomplissement.

3. Anticiper les mercredis et week-ends off

Le fait de ne pas travailler le mercredi et le week-end m’oblige à prévoir en amont :

• Je finalise mes livrables clients le mardi soir au plus tard
• J’automatise ou programme mes publications (réseaux sociaux, newsletters)
• Je prépare les repas ou les activités à faire avec les enfants

Ces jours “off” ne sont pas du repos, mais des temps dédiés à ma famille. Et je les vis beaucoup mieux quand je ne suis pas dans l’urgence professionnelle ou en train de répondre à des messages clients.

4. Garder de la souplesse dans les imprévus

Bien sûr, tout ne se passe pas toujours comme prévu. Un enfant malade, une urgence client, un bug technique… La clé, c’est l’adaptabilité.
Parfois, je travaille un peu pendant la sieste du bébé le mercredi. Ou je rattrape une tâche le soir quand les enfants sont couchés. Mais je m’efforce de ne pas en faire une habitude.
Le plus important, c’est d’avoir une structure souple, pas rigide. Ce sont les valeurs qui comptent : être présente, être efficace, et être alignée avec mes priorités.

5. Me reposer pour mieux créer

Avec ce rythme équilibré, je m’autorise aussi à ralentir. Mon bien-être est essentiel pour tenir sur la durée, surtout pendant ma grossesse.
Je profite des moments où les enfants sont chez la nounou pour faire une sieste, prendre soin de moi, ou juste respirer entre deux tâches. Je refuse la glorification du “travailler jusqu’à l’épuisement”.
Mon énergie est précieuse, et la préserver fait partie de ma stratégie de réussite.

6. Créer des moments de qualité avec mes enfants

Ne pas travailler le mercredi et le week-end, c’est aussi faire le choix de vivre des moments simples et précieux avec mes enfants :

• Un atelier peinture le matin
• Un pique-nique improvisé au parc
• Une lecture partagée
• Un jeu de société en fin de journée

Ce sont ces instants qui nourrissent ma maternité. Je n’ai pas besoin d’être disponible 24h/24, mais je veux que mes enfants sentent que quand je suis là, je suis vraiment avec eux.

7. Cultiver mon identité de femme

Être maman et entrepreneure, c’est bien. Mais je suis aussi une femme qui a besoin de se sentir vivante, belle, libre.
Je m’accorde des moments à moi : un bain chaud, un livre, une séance shopping, une discussion entre amies, un film avec mon mari.
Ces bulles d’oxygène me permettent de rester connectée à moi-même, et donc plus disponible pour les autres.

8. Dire non pour mieux dire oui

Je n’accepte pas tous les projets, tous les clients, toutes les opportunités.
J’ai appris à dire non à ce qui ne respecte pas mon rythme, mes valeurs, ou ma vision. Parce que chaque “non” me permet de dire “oui” à ce qui compte vraiment : ma santé, ma famille, ma créativité.

Être maman et entrepreneuse : un équilibre imparfait mais aligné
Mon quotidien n’est pas toujours simple. Mais il est choisi. Je ne cherche pas à être parfaite, mais à être en paix.
Je suis une maman présente, une entrepreneure engagée, une femme en chemin. Et cet équilibre, même s’il vacille parfois, me rend profondément heureuse.

À toutes les mamans entrepreneures : vous avez le droit de construire un modèle qui vous ressemble. Sans pression. Sans culpabilité. Et avec beaucoup d’amour.